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고칼슘혈증1

비타민 D 효능 과 부작용 복용법을 알아봅시다! 오늘은 우리의 건강과 직결되는 중요한 비타민 D에 대해 알아보겠습니다. 비타민 D는 햇빛에 노출되면 피부에서 자연스럽게 합성되는 지용성 비타민으로, 건강 유지에 필수적입니다. 아래에서 비타민 D의 효능, 복용법, 부작용 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 비타민 D의 효능1. 뼈 건강비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 골격을 튼튼하게 유지하는 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고 골다공증, 골연화증 등의 질병이 발생할 수 있습니다2. 면역력 강화비타민 D는 면역세포의 증식과 분화를 조절해 면역력을 강화시키고 감염 및 염증으로부터 우리 몸을 보호합니다.3. 심장 건강적절한 비타민 D 수치는 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 고혈압과 동맥경화 등의 심혈관 질환 예방에 도움이 .. 2025. 1. 28.
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