반응형 심혈관질환2 💓 심근경색 전조증상과 예방을 위한 필수 영양제 총정리 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사하는 질환입니다. 흔히 ‘심장마비’라고도 불리며, 빠른 대응이 생명을 좌우할 수 있습니다. 특히 조기 경고 신호를 인지하고, 평소에 건강 관리를 잘하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 심근경색의 전조 증상과 예방을 위한 추천 영양제를 상세히 안내드릴게요.✅ 심근경색 전조증상, 이럴 때 의심하세요심근경색은 갑작스럽게 발생하는 경우가 많지만, 실제로는 사전에 다양한 신호들이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.가슴 통증: 가슴 중앙이 쥐어짜는 듯한 통증이 10분 이상 지속팔이나 턱, 어깨로 퍼지는 통증: 특히 왼쪽 팔로 통증이 방사됨호흡 곤란: 가벼운 활동에도 숨이 차고 답답함식은땀과 어지러움: 이유 없이 식.. 2025. 3. 31. 📌 고지혈증 예방하려면? 콜레스테롤 관리가 필수입니다! 콜레스테롤이란? 위험성과 관리법 총정리우리 몸에는 다양한 영양소가 필요하며, 그중 지방 성분인 **콜레스테롤(Cholesterol)**은 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다.오늘은 콜레스테롤의 종류와 역할, 그리고 건강을 지키기 위한 관리법까지 쉽고 자세하게 알려드리겠습니다. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 세포막을 구성하는 중요한 성분이며, 호르몬과 비타민 D 합성에도 필수적입니다. 신체에서 자연적으로 생성되기도 하지만, 우리가 섭취하는 음식에서도 얻을 수 있습니다.콜레스테롤은 혈액 속에서 단백질과 결합하여 이동하는데, 그 형태에 따라 **좋은 콜레스테롤(HDL)**과 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**로 나뉩니다.콜레.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
