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영양제복용법1

✅ 하루 중 언제 먹어야 할까? 영양제 복용 시간 총정리! 안녕하세요 :)건강을 챙기는 가장 쉬운 습관, 바로 영양제 챙겨 먹기죠!하지만 아무 때나 먹는다고 다 흡수되는 건 아닙니다.영양제마다 ‘먹기 좋은 시간’이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 여러분께✔️ 비타민부터 오메가3까지!✔️ 어떤 영양제를 언제 먹어야 흡수가 잘 되는지하나하나 알려드릴게요 😊📌 목차아침에 먹으면 좋은 영양제식후에 먹는 게 좋은 영양제공복에 먹는 영양제자기 전에 먹으면 좋은 영양제영양제 복용 시 주의사항마무리 꿀팁!1. 🌞 아침에 먹으면 좋은 영양제✅ 비타민 B군에너지 생성에 도움을 주기 때문에 하루를 시작할 때 복용하면 좋아요.피로감을 줄이고, 집중력 향상에도 도움!✅ 비타민 C수용성 비타민으로 아침이나 점심 식사 후에 섭취하면 흡수율이 좋아요.항산화 작용, 면역력 강화.. 2025. 4. 15.
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