반응형 티스토리건강블로그2 💊효능별 영양제 추천 총정리📦 (면역력, 눈 건강, 뼈 건강까지 한눈에 보기 쉽게!)안녕하세요! 건강 꿀팁을 전하는 블로거 [ZEROGPT]입니다 😊요즘 건강 관리에 관심 많아지셨죠? 특히 바쁜 현대인에게 영양제는 필수템이 되고 있어요.하지만 약국이나 쇼핑몰에 가면 종류도 너무 많고,"대체 뭐가 좋고, 나한테 필요한 건 뭔지" 헷갈릴 때가 많죠.그래서 오늘은!효능별로 어떤 영양제를 챙겨 먹어야 하는지,그리고 어떤 제품이 괜찮은지한눈에 보기 쉽게 정리해봤어요 💡✅ 1. 면역력 강화에 좋은 영양제요즘같이 일교차 심하고 감기 잘 걸리는 시기엔면역력 관리가 제일 중요하죠!추천 성분:비타민C: 항산화 + 면역세포 활성화아연: 바이러스 방어에 중요한 미네랄프로바이오틱스: 장 건강 = 면역력 강화제품 추천:💊 고려은단 비타민C 1000💊 .. 2025. 4. 16. ✅ 하루 중 언제 먹어야 할까? 영양제 복용 시간 총정리! 안녕하세요 :)건강을 챙기는 가장 쉬운 습관, 바로 영양제 챙겨 먹기죠!하지만 아무 때나 먹는다고 다 흡수되는 건 아닙니다.영양제마다 ‘먹기 좋은 시간’이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 여러분께✔️ 비타민부터 오메가3까지!✔️ 어떤 영양제를 언제 먹어야 흡수가 잘 되는지하나하나 알려드릴게요 😊📌 목차아침에 먹으면 좋은 영양제식후에 먹는 게 좋은 영양제공복에 먹는 영양제자기 전에 먹으면 좋은 영양제영양제 복용 시 주의사항마무리 꿀팁!1. 🌞 아침에 먹으면 좋은 영양제✅ 비타민 B군에너지 생성에 도움을 주기 때문에 하루를 시작할 때 복용하면 좋아요.피로감을 줄이고, 집중력 향상에도 도움!✅ 비타민 C수용성 비타민으로 아침이나 점심 식사 후에 섭취하면 흡수율이 좋아요.항산화 작용, 면역력 강화.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
